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5月31日 大阪中級練習会(終了)
投稿者:シュガ 投稿時間:2015年04月30日 11時08分

日程 : 2015年5月31日(日) 13:00~17:00

集合場所:JR「大阪城公園駅」階段降りてすぐ右手に見える壁の前

詳細:参加費無料。申し込みなどは必要ありません。動きやすい格好、シューズでお越しください。日中は高気温が予想されますので各自タオルや水分補給するものを事前に用意することをお勧めします。途中参加可能です。遅刻・集合場所がわからない方はsugarkour@gmail.comまでご連絡ください(教室進行中は連絡がつきにくい場合がございますので極力定時にお越しください)

以下のメニューで中級者向けの講習会を行います。参加の目安として下記の動画をご参照ください。

  • ストレッチ
  • パルクールの中級トレーニング
  • レール、台を使った応用技(キングコング、モンキープレシジョン)
  • 壁を使った応用技(キャットリープ、クライムアップ)
  • その他発展技
  • 上記の技を駆使したフロー
  • サーキットトレーニング
  • クールダウン
  • フリータイム(各自自由解散です)

対象:初心者講習会における基本技を習得された方を対象とします。(下記の動画参照)

主催者(講師)
しゅが (Masaru Satoh) Youtube

注意事項 (了承頂けた方のみ練習会にご参加頂けます。)

・雨天の場合は中止の可能性があります。その場合は前日の夜に案内を出します。
・緊急の連絡先や怪我したときのために保険証をご用意してください(提示の必要はありません)
練習会中に発生した怪我、事故、盗難などに関しては責任を負いかねます。
・ゴミを捨てない、一般の方に注意するなどのマナーを守ってください。
・体調がすぐれない方、怪我をしている方は安全のため参加をご遠慮下さい。

Advanced Parkour/Freerunning class. 

When : 31 May. 13:00-17:00
Where : Ōsakajōkōen station (JR Osaka Loop Line)  [大阪城公園]
Teacher : SUGAR (Masaru Satoh)
Cost : Free

Detail : The parkour class is structured as follows:

(1) Warm-up
(2) Conditioning
(3) Movement Training
(4) Game
(5) Cool-down

Please try to arrive at least 5 minutes early as we will get started right on time. If you know you will be late, please text to sugarkour@gmail.com before the start of the class.

[googlemap lat="34.68890120830087" lng="135.5338454246521" align="undefined" width="300px" height="300px" zoom="18" type="G_HYBRID_MAP"]集合場所[/googlemap]


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5月24日 大阪パルクール教室(終了)
投稿者:シュガ 投稿時間:2015年04月30日 11時06分

日程 : 2015年5月24日(日) 13:00~17:00

集合場所:大阪市営地下鉄 長堀鶴見緑地線 鶴見緑地駅前(改札を出てすぐの広場の階段を上がった所)

詳細:参加費無料。申し込み等は必要ございません。動きやすい格好、シューズでお越しください。
途中参加可能です。遅刻する場合・集合場所がわからない場合はsugarkour@gmail.comまでご連絡ください。

以下のメニューで初心者向けの講習会を開きます。運動未経験の方もお気軽にお越しください。

  • ストレッチ
  • パルクールの基礎トレーニング
  • 受け身、着地の仕方
  • レールや台を使った基本のヴォルト(超える動作)
  • 低い障害物から障害物へのプレシジョン(跳び移る動作)
  • 上記の技を駆使したフロー(繋ぎ技)
  • パルクールを用いたゲーム
  • クールダウン
  • フリータイム(各自自由解散)

主催者(講師)
しゅが (Masaru Sato) Youtube

注意事項 (了承頂けた方のみ練習会にご参加頂けます。)

・雨天の場合は中止の可能性があります。その場合は前日の夜に案内を出します。
・緊急の連絡先や怪我したときのために保険証をご用意してください(提示の必要はありません)
練習会中に発生した怪我、事故、盗難などに関しては責任を負いかねます。
・ゴミを捨てない、一般の方に注意するなどのマナーを守ってください。
・体調がすぐれない方、怪我をしている方は安全のため参加をご遠慮下さい。
・宙返り等、他の公園利用者から見て危険行為と判断されるような行為はご遠慮願います。

Parkour/Freerunning class for beginner.

When : 24, May. 13:00-17:00
Where : Subway, Turumi Ryokuchi [鶴見緑地] staion plaza
Teacher : SUGAR (Masaru Satoh)
Cost : Free

Detail : The parkour class is structured as follows:

(1) Warm-up
(2) Conditioning
(3) Movement Training
(4) Game
(5) Cool-down

Please try to arrive at least 5 minutes early as we will get started right on time. If you know you will be late, please text to sugarkour@gmail.com before the start of the class.


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5月17日 京都パルクール教室(終了)
投稿者:シュガ 投稿時間:2015年04月30日 11時05分

日程 : 2015年5月17日(日) 13:00~17:00

集合場所:京阪 淀駅 1番出口

詳細:参加費無料。申し込み等は必要ございません。動きやすい格好、シューズでお越しください。
途中参加可能です。遅刻する場合・集合場所がわからない場合はsugarkour@gmail.comまでご連絡ください。

以下のメニューで初心者向けの講習会を開きます。未経験者の方も是非お気軽にお越しください。

  • ストレッチ
  • パルクールの基礎トレーニング
  • 受け身、着地の仕方
  • レールや台を使った基本のヴォルト(超える動作)
  • 低い障害物から障害物へのプレシジョン(跳び移る動作)
  • 上記の技を駆使したフロー(繋ぎ技)
  • パルクールを用いたゲーム
  • クールダウン
  • フリータイム(各自自由解散)

主催者(講師)
しゅが (Masaru Sato) Youtube

注意事項 (了承頂けた方のみ練習会にご参加頂けます。)

・雨天の場合は中止の可能性があります。その場合は前日の夜に案内を出します。
・緊急の連絡先や怪我したときのために保険証をご用意してください(提示の必要はありません)
練習会中に発生した怪我、事故、盗難などに関しては責任を負いかねます。
・ゴミを捨てない、一般の方に注意するなどのマナーを守ってください。
・体調がすぐれない方、怪我をしている方は安全のため参加をご遠慮下さい。
・宙返り等、他の公園利用者から見て危険行為と判断されるような行為はご遠慮願います。

Parkour/Freerunning class for beginner. 

When : 17 May. 13:00-17:00
Where : (Keihan line) Yodo [淀] staion Exit.1
Teacher : SUGAR (Masaru Satoh)
Cost : Free

Detail : The parkour class is structured as follows:

(1) Warm-up
(2) Conditioning
(3) Movement Training
(4) Game
(5) Cool-down

Please try to arrive at least 5 minutes early as we will get started right on time. If you know you will be late, please text to sugarkour@gmail.com before the start of the class.


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5月16日 大阪Night Class(終了)
投稿者:シュガ 投稿時間:2015年04月30日 11時04分

日程 : 2015年5月16日(土) 19:00~21:30

集合場所:京阪 中之島線 なにわ橋駅 1番出口 (中央公会堂近くの広場)

詳細:参加費無料。申し込み等は必要ございません。動きやすい格好、シューズでお越しください。
途中参加可能です。遅刻する場合・集合場所がわからない場合はsugarkour@gmail.comまでご連絡ください。

以下のメニューで初心者向けの講習会を開きます。運動未経験の方もお気軽にお越しください。

  • ストレッチ
  • パルクールの基礎トレーニング
  • 受け身、着地の仕方
  • レールや台を使った基本のヴォルト(超える動作)
  • 低い障害物から障害物へのプレシジョン(跳び移る動作)
  • 上記の技を駆使したフロー(繋ぎ技)
  • クールダウン
  • フリータイム(各自自由解散)

主催者(講師)
しゅが (Masaru Sato) Youtube

注意事項 (了承頂けた方のみ練習会にご参加頂けます。)

・雨天の場合は中止の可能性があります。その場合は前日の夜に案内を出します。
・緊急の連絡先や怪我したときのために保険証をご用意してください(提示の必要はありません)
練習会中に発生した怪我、事故、盗難などに関しては責任を負いかねます。
・ゴミを捨てない、一般の方に注意するなどのマナーを守ってください。
・体調がすぐれない方、怪我をしている方は安全のため参加をご遠慮下さい。
・宙返り等、他の公園利用者から見て危険行為と判断されるような行為はご遠慮願います。

Parkour/Freerunning class for beginner.

When : 18 Apr. 19:00-21:30
Where : Keihan, Naniwa-bashi [なにわ橋] staion Exit 1
Teacher : SUGAR (Masaru Satoh)
Cost : Free

Detail : The parkour class is structured as follows:

(1) Warm-up
(2) Conditioning
(3) Movement Training
(4) Game
(5) Cool-down

Please try to arrive at least 5 minutes early as we will get started right on time. If you know you will be late, please text to sugarkour@gmail.com before the start of the class.


Notice: get_the_author_ID の使用はバージョン 2.8 から非推奨になっています! 代わりに get_the_author_meta('ID') を使ってください。 in /virtual/ngrpk/public_html/wp-includes/functions.php on line 3382
5月10日 兵庫パルクール教室(終了)
投稿者:シュガ 投稿時間:2015年04月30日 11時04分

日程 : 2015年5月10日(日) 12:50~16:30

集合場所:JR灘駅南口出口バス停前の広場

開催場所:HAT神戸なぎさ公園

詳細:参加費無料。申し込みなどは必要ありません。動きやすい格好、シューズでお越しください。タオルや水分補給するものなどを用意することをお勧めします。経験者は基本的に自由練習の形を取ります。未経験者、初心者の方には以下のメニューで基本的なパルクール教室を行います。

  • ウォーミングアップ
  • 基礎的なパルクールトレーニング
  • 基礎的なパルクールの動き
  • 自由練習
  • クールダウン

対象:未経験者〜上級者。

主催者(講師)

山本武春 (yama takesho) takesho41915@gmail.com

注意事項 (了承頂けた方のみご参加頂けます。)
・雨天の場合は中止の可能性があります。その場合は前日の夜に案内を出します。
・緊急の連絡先や怪我したときのために保険証をご用意してください(提示の必要はありません)
練習会中に発生した怪我、事故、盗難などに関しては責任を負いかねます。
・ゴミを捨てない、一般の方に注意するなどのマナーを守ってください。
・体調がすぐれない方、怪我をしている方は安全のため参加をご遠慮下さい。

When:5 May 12:50-16:30
Where:hyougo HAT KOUBE Nagisa Park
Cost:Free

 


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4月12日 兵庫パルクール教室(終了)
投稿者:シュガ 投稿時間:2015年03月27日 1時45分

日程 : 2015年4月12日(日) 12:50~16:30

集合場所:JR灘駅南口出口バス停前の広場

開催場所:HAT神戸なぎさ公園

詳細:参加費無料。申し込みなどは必要ありません。動きやすい格好、シューズでお越しください。タオルや水分補給するものなどを用意することをお勧めします。経験者は基本的に自由練習の形を取ります。未経験者、初心者の方には以下のメニューで基本的なパルクール教室を行います。

  • ウォーミングアップ
  • 基礎的なパルクールトレーニング
  • 基礎的なパルクールの動き
  • 自由練習
  • クールダウン

対象:未経験者〜上級者。

主催者(講師)
山本武春 (yama takesho) takesho41915@gmail.com

注意事項 (了承頂けた方のみご参加頂けます。)

・雨天の場合は中止の可能性があります。その場合は前日の夜に案内を出します。
・緊急の連絡先や怪我したときのために保険証をご用意してください(提示の必要はありません)
練習会中に発生した怪我、事故、盗難などに関しては責任を負いかねます。
・ゴミを捨てない、一般の方に注意するなどのマナーを守ってください。
・体調がすぐれない方、怪我をしている方は安全のため参加をご遠慮下さい。

When:12 Apr 12:50-16:30
Where:hyougo HAT KOUBE Nagisa Park
Cost:Free

 


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4月26日 大阪パルクール教室(終了)
投稿者:シュガ 投稿時間:2015年03月27日 1時22分

日程 : 2015年4月26日(日) 13:00~17:00

集合場所:大阪市営地下鉄 長堀鶴見緑地線 鶴見緑地駅前(改札を出てすぐの広場の階段を上がった所)

詳細:参加費無料。申し込み等は必要ございません。動きやすい格好、シューズでお越しください。
途中参加可能です。遅刻する場合・集合場所がわからない場合はsugarkour@gmail.comまでご連絡ください。

以下のメニューで初心者向けの講習会を開きます。運動未経験の方もお気軽にお越しください。

  • ストレッチ
  • パルクールの基礎トレーニング
  • 受け身、着地の仕方
  • レールや台を使った基本のヴォルト(超える動作)
  • 低い障害物から障害物へのプレシジョン(跳び移る動作)
  • 上記の技を駆使したフロー(繋ぎ技)
  • パルクールを用いたゲーム
  • クールダウン
  • フリータイム(各自自由解散)

主催者(講師)
しゅが (Masaru Sato) Youtube

注意事項 (了承頂けた方のみ練習会にご参加頂けます。)

・雨天の場合は中止の可能性があります。その場合は前日の夜に案内を出します。
・緊急の連絡先や怪我したときのために保険証をご用意してください(提示の必要はありません)
練習会中に発生した怪我、事故、盗難などに関しては責任を負いかねます。
・ゴミを捨てない、一般の方に注意するなどのマナーを守ってください。
・体調がすぐれない方、怪我をしている方は安全のため参加をご遠慮下さい。
・宙返り等、他の公園利用者から見て危険行為と判断されるような行為はご遠慮願います。

Parkour/Freerunning class for beginner.

When : 26, Apr. 13:00-17:00
Where : Subway, Turumi Ryokuchi [鶴見緑地] staion plaza
Teacher : SUGAR (Masaru Satoh)
Cost : Free

Detail : The parkour class is structured as follows:

(1) Warm-up
(2) Conditioning
(3) Movement Training
(4) Game
(5) Cool-down

Please try to arrive at least 5 minutes early as we will get started right on time. If you know you will be late, please text to sugarkour@gmail.com before the start of the class.


Notice: get_the_author_ID の使用はバージョン 2.8 から非推奨になっています! 代わりに get_the_author_meta('ID') を使ってください。 in /virtual/ngrpk/public_html/wp-includes/functions.php on line 3382
4月19日 京都パルクール教室(中止)
投稿者:シュガ 投稿時間:2015年03月27日 1時19分

日程 : 2015年4月19日(日) 13:00~17:00

集合場所:京阪 淀駅 1番出口

詳細:参加費無料。申し込み等は必要ございません。動きやすい格好、シューズでお越しください。
途中参加可能です。遅刻する場合・集合場所がわからない場合はsugarkour@gmail.comまでご連絡ください。

以下のメニューで初心者向けの講習会を開きます。未経験者の方も是非お気軽にお越しください。

  • ストレッチ
  • パルクールの基礎トレーニング
  • 受け身、着地の仕方
  • レールや台を使った基本のヴォルト(超える動作)
  • 低い障害物から障害物へのプレシジョン(跳び移る動作)
  • 上記の技を駆使したフロー(繋ぎ技)
  • パルクールを用いたゲーム
  • クールダウン
  • フリータイム(各自自由解散)

主催者(講師)
しゅが (Masaru Sato) Youtube

注意事項 (了承頂けた方のみ練習会にご参加頂けます。)

・雨天の場合は中止の可能性があります。その場合は前日の夜に案内を出します。
・緊急の連絡先や怪我したときのために保険証をご用意してください(提示の必要はありません)
練習会中に発生した怪我、事故、盗難などに関しては責任を負いかねます。
・ゴミを捨てない、一般の方に注意するなどのマナーを守ってください。
・体調がすぐれない方、怪我をしている方は安全のため参加をご遠慮下さい。
・宙返り等、他の公園利用者から見て危険行為と判断されるような行為はご遠慮願います。

Parkour/Freerunning class for beginner. 

When : 19 Apr. 13:00-17:00
Where : (Keihan line) Yodo [淀] staion Exit.1
Teacher : SUGAR (Masaru Satoh)
Cost : Free

Detail : The parkour class is structured as follows:

(1) Warm-up
(2) Conditioning
(3) Movement Training
(4) Game
(5) Cool-down

Please try to arrive at least 5 minutes early as we will get started right on time. If you know you will be late, please text to sugarkour@gmail.com before the start of the class.


Notice: get_the_author_ID の使用はバージョン 2.8 から非推奨になっています! 代わりに get_the_author_meta('ID') を使ってください。 in /virtual/ngrpk/public_html/wp-includes/functions.php on line 3382
4月18日 大阪Night Class(終了)
投稿者:シュガ 投稿時間:2015年03月27日 1時16分

日程 : 2015年4月18日(土) 19:00~21:30

集合場所:京阪 中之島線 なにわ橋駅 1番出口 (中央公会堂近くの広場)

詳細:参加費無料。申し込み等は必要ございません。動きやすい格好、シューズでお越しください。
途中参加可能です。遅刻する場合・集合場所がわからない場合はsugarkour@gmail.comまでご連絡ください。

以下のメニューで初心者向けの講習会を開きます。運動未経験の方もお気軽にお越しください。

  • ストレッチ
  • パルクールの基礎トレーニング
  • 受け身、着地の仕方
  • レールや台を使った基本のヴォルト(超える動作)
  • 低い障害物から障害物へのプレシジョン(跳び移る動作)
  • 上記の技を駆使したフロー(繋ぎ技)
  • クールダウン
  • フリータイム(各自自由解散)

主催者(講師)
しゅが (Masaru Sato) Youtube

注意事項 (了承頂けた方のみ練習会にご参加頂けます。)

・雨天の場合は中止の可能性があります。その場合は前日の夜に案内を出します。
・緊急の連絡先や怪我したときのために保険証をご用意してください(提示の必要はありません)
練習会中に発生した怪我、事故、盗難などに関しては責任を負いかねます。
・ゴミを捨てない、一般の方に注意するなどのマナーを守ってください。
・体調がすぐれない方、怪我をしている方は安全のため参加をご遠慮下さい。
・宙返り等、他の公園利用者から見て危険行為と判断されるような行為はご遠慮願います。

Parkour/Freerunning class for beginner.

When : 18 Apr. 19:00-21:30
Where : Keihan, Naniwa-bashi [なにわ橋] staion Exit 1
Teacher : SUGAR (Masaru Satoh)
Cost : Free

Detail : The parkour class is structured as follows:

(1) Warm-up
(2) Conditioning
(3) Movement Training
(4) Game
(5) Cool-down

Please try to arrive at least 5 minutes early as we will get started right on time. If you know you will be late, please text to sugarkour@gmail.com before the start of the class.


Notice: get_the_author_ID の使用はバージョン 2.8 から非推奨になっています! 代わりに get_the_author_meta('ID') を使ってください。 in /virtual/ngrpk/public_html/wp-includes/functions.php on line 3382
4月5日 大阪中級練習会(中止)
投稿者:シュガ 投稿時間:2015年03月27日 1時03分

日程 : 2015年4月5日(日) 13:00~17:00 雨天が予想される為、中止いたします。Rain out.

集合場所:JR「大阪城公園駅」階段降りてすぐ右手に見える壁の前

詳細:参加費無料。申し込みなどは必要ありません。動きやすい格好、シューズでお越しください。日中は高気温が予想されますので各自タオルや水分補給するものを事前に用意することをお勧めします。途中参加可能です。遅刻・集合場所がわからない方はsugarkour@gmail.comまでご連絡ください(教室進行中は連絡がつきにくい場合がございますので極力定時にお越しください)

以下のメニューで中級者向けの講習会を行います。参加の目安として下記の動画をご参照ください。

  • ストレッチ
  • パルクールの中級トレーニング
  • レール、台を使った応用技(キングコング、モンキープレシジョン)
  • 壁を使った応用技(キャットリープ、クライムアップ)
  • その他発展技
  • 上記の技を駆使したフロー
  • サーキットトレーニング
  • クールダウン
  • フリータイム(各自自由解散です)

対象:初心者講習会における基本技を習得された方を対象とします。(下記の動画参照)

主催者(講師)
しゅが (Masaru Satoh) Youtube

注意事項 (了承頂けた方のみ練習会にご参加頂けます。)

・雨天の場合は中止の可能性があります。その場合は前日の夜に案内を出します。
・緊急の連絡先や怪我したときのために保険証をご用意してください(提示の必要はありません)
練習会中に発生した怪我、事故、盗難などに関しては責任を負いかねます。
・ゴミを捨てない、一般の方に注意するなどのマナーを守ってください。
・体調がすぐれない方、怪我をしている方は安全のため参加をご遠慮下さい。

Advanced Parkour/Freerunning class. 

When : 5 Apr. 13:00-17:00
Where : Ōsakajōkōen station (JR Osaka Loop Line)  [大阪城公園]
Teacher : SUGAR (Masaru Satoh)
Cost : Free

Detail : The parkour class is structured as follows:

(1) Warm-up
(2) Conditioning
(3) Movement Training
(4) Game
(5) Cool-down

Please try to arrive at least 5 minutes early as we will get started right on time. If you know you will be late, please text to sugarkour@gmail.com before the start of the class.

[googlemap lat="34.68890120830087" lng="135.5338454246521" align="undefined" width="300px" height="300px" zoom="18" type="G_HYBRID_MAP"]集合場所[/googlemap]